PMSとPMDD
PMS(月経前症候群)とは何でしょうか？
月経の3〜10日前から現れる身体的/精神的な不快症状。これは月経開始後に改善します
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6月9日読了時間: 4分
タブー視なんて時代遅れ！ジェニタルケアで性と健康を管理する
近年、日本ではファッションヘルス、ソープランド、ＳＭ、デリバリーヘルス、イメージクラブ、ピンクサロンなど多種多様なセックスワークが増え、女性誌でもセックス特集が組まれるようになってきました。
2023年10月4日読了時間: 1分
人に相談できない悩みがたくさん
昨日は複数の生徒さん達とLINEのやり取りを計100通くらい実施。性風俗業従事者は人に相談できない悩みを持つ人がとても多い。残念ながら一般的なカウンセラーでは対処できないと思っています。
2020年2月11日読了時間: 1分
セロトニンのパワー
幸せホルモンの「セロトニン」ってご存知ですか？
これが分泌されないと、笑顔のない「暗い表情」になります。
鬱病やパニック障害になると、このセロトニン分泌が極端に減り慢性的な体調不良になる。
2020年2月11日読了時間: 3分
ジェニタルケアで安全に女性ホルモンのバランスを整える方法
自分の意思で女性ホルモンの分泌をコントロールすることができれば、それは画期的で理想的な美容法となるでしょう。
しかし、人が自在に女性ホルモンを分泌させていては、婦人科系疾患のリスクを上げてしまい、美容どころではなくなってしまいます。
2020年2月11日読了時間: 2分
美しく立つことと自律神経の関係
あなたは、性行為について関心がありますか？
「男女の生活と意識に関する調査（日本家族計画協・2015年）」の調査によると下記のようなことが分かりました。
『セックスについて「関心がない、嫌悪している」を合わせた男性の割合が１８．３％で過去最高。
2020年2月11日読了時間: 2分
性の悩みについて
性の基礎知識は一人で学べますが、性に関する悩みは一人では意外と解決できません。
まずは信頼のおける産婦人医師／泌尿器科医師や、学会（日本性科学会/日本性機能学会）に所属する有資格者、などに相談し、ゆっくりと恐怖心を取り除いていくことをお勧め致します。
2020年2月11日読了時間: 3分
セックスレスと男性へのバストマッサージ
女性の体は「女性ホルモン」（卵胞ホルモン：エストロゲン、黄体ホルモン：プロゲステロン）によってコントロールされています。
生理痛、頭痛、腹痛、肩こり、疲れ、冷え、むくみなどの体の不調。イライラ、不安、不眠、物忘れなどの心の不快症状。そして乾燥、吹き出物、シミ、シワなどのお肌のト
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